老师真的感到非常痛苦和迷茫配资头条网，所以选择给您留言，希望能得到您的帮助。
我在外留学，因为刚到国外不是很熟悉，遇到一个老乡，年长我三岁，是老留子了，知道我们是老乡后，对我非常照顾，主动教我一些生活上的事。对方近期因为留学毕业要离开这个国家了，我因为感激，所以有帮忙搬家和过生日，觉得是个很好的大哥哥。我因为缺乏感情经历，还没有谈过恋爱，不太明白接下来的情况要如何处理。
有一天晚上对方送我回家的时候试探性地摸了我，我当时有点微醺但没有醉，没有被这么摸过，觉得很舒服，所以也没有抗拒。然后对方问要不要继续，我没有拒绝，但因为我是处，很难进去，所以我们最终只止步于边缘性性行为，没有发生插入行为。我喜欢这个过程中的拥抱和接吻，看得出对方是情场老手，经验丰富，事后他也告诉我在非正式恋爱期间他会有炮友，但进入恋爱关系后不会。我并不觉得自己喜欢他，也不想和对方成为炮友，我是无法性爱分离的，是想好好谈一段恋爱的，在关系中被尊重和被爱的。第二天我向他说明后，对方也表示不想和我成为正式男女朋友，想继续保持这种，我很难受。我难受的点在于：
1.作为朋友，我感到被冒犯了，因为对方不是把我当成可以诊视的朋友，通过试探越界
2.对方对我有一点喜欢，但只是觉得我是个性玩具，不想对我负责，只想享受我的好处。
3.我没有保护好自己，我似乎一开始没有拒绝，有点又当又立，会自责自己不喜欢对方但又享受拥抱和亲吻，甚至因为对方说自己技术好，能让我体验性高潮让我有点心动，这似乎很贱，很矛盾。
由于周末对方手不小心摔伤了，有点严重，一个人不方便，说实话我还是担心的，今天买了菜去看望对方。做饭的时候他环住了我身后亲吻我的耳朵，随后开始磨蹭我后背、单身抚摸我，面对这些动作我是有感觉的，所以没有拒绝接下来的接吻。后面我帮对方口出来了，对方舒服了，我没有舒服。而且对方的态度让我觉得我就像个玩具，我很不开心。但这似乎又是我自己的选择，显得自己卑微讨好，我很委屈。
老师，请问我该怎么办，我并不想和对方谈恋爱，我自己觉得我没有很喜欢对方，但是因为刚到国外有些依赖对方，自己也向往美好的性爱，自慰时确实没有对方的抚摸舒服，但不想因此把关系搞复杂，尽管现在也很复杂。
没办法性爱分离，短期又没办法进入正式恋爱关系，我真的不知道怎么办，也不敢跟朋友和父母说，真的希望老师能帮帮我，给我点建议。
我该不该直接发消息告诉对方，又怕发消息留下把柄；拉黑又有点不礼貌，感觉亏欠对方人情；打语音见面又怕心软，应付不了。
如果选中了，请厚码，谢谢老师希望不要骂我骂太惨。
亲爱的留学生同学，我理解你现在短暂的无力和孤独。
你的每一个情绪都是合理且值得被理解的——被冒犯的愤怒、不被珍视的失落、自我怀疑的羞耻，还有那份明明委屈却依然关心对方的善良。你真的是一个好女孩。
我有很多留学生个案，很多留学生都会遇到的类似困境，异乡的孤独文化的差异，让这种困境变得更加难过。
我想先邀请你不要责怪自己，你已经很努力了。你要看到自己的渴望——你需要亲密，需要温暖，需要一些安全感和归属感。
人类在肢体接触中产生生理反应是完全自然的，这与你的意愿和价值观无关。问题不在于你的身体产生了快感，而在于对方利用了你情感上的脆弱和对亲密关系的渴望，用关心、支持、陪伴物化你，占有你。
来来来，让我来帮你梳理一下你们现在的情况：
对方已明确表示不想要正式关系- 他坦诚地告诉你他只想要保持身体亲密。
你明确知道自己无法接受无感情的性- 你渴望被尊重、被爱的恋爱关系。
你们的需求从根本上不匹配- 这不是谁对谁错，而是根本的不兼容。
现在答案是不是有点明确了？大家的需求是不匹配的！搭子找搭子，炮友找炮友，恋人找恋人，相亲找的是结婚的人。
怎么做？
不带敌意的坚决，明确界限并坚定表达：
比如：
“感谢你这些日子对我的照顾，作为同乡，我真的很珍视这份情谊。经过这几天的思考，我意识到我们对于亲密关系的期待不同。我需要的是建立在承诺与互相尊重基础上的正式恋爱关系，而我理解你并不想要这个。因此，我需要回到明确的朋友界限内，不再有任何身体上的亲密接触。我希望你能理解和尊重我的决定。”
你可以发语言告诉他，并且思考一下他会怎么回复你。
但不管怎么样你都可以温柔而坚定的告诉他：我理解你的需求，但我的界限很明确，请尊重我。
我想这对你来说，并不容易，异国他乡，你可能对他会产生依赖。你可以寻找其他的支持系统，比如其他留学生同学，社团活动等。
要记住：
1，对亲密接触的渴望是正常的，不必为此感到羞耻。
2，真正的亲密关系不会让你感到委屈和卑微。
3，因孤独而生的依恋常伪装成温柔，却无法提供长久的温暖。
最后，我邀请你抱抱自己，对自己要慈悲，允许，接纳。你已经非常棒的在觉察和守护自己的边界，而且你还在寻求专业的帮助。你努力守护自己的边界不是拒人千里，而是为真正值得的情感预留位置。
现在的每一步自我保护，都在为未来能全情投入的健康关系奠基。
祝好。我是爱你的，你是自由的。
当然，假如你守不住这个边界你需要注意：
1，安全、避孕，性需要也不羞耻。
2，一部分工具化他，要求满足部分亲密。亲密需要也不羞耻。
3，不要消耗自己，准备离开他。在关系中积攒能力，脆弱孤独也不羞耻。
在这种关系中，你依然需要保持觉知，练习边界的守护表达，发现自己内心真实的需要，勇敢去做你自己，但也允许自己失败。
我是爱你的，你是自由的。
作者：性学研究僧-童立（性心理咨询师，性教育工作者中国性学会培训部主任、《中国性科学》杂志编委、自媒体博主“性学研究僧”主理人，出版：《高质量亲密关系18岁要知道》
附：武汉线下课程同学创作作品包含：觉察之心，慈爱之心，自由之心等。
在探索与成长的道路上，有人同行，或许能走得更清醒坚定。我的将从关系边界、自我觉察与情感实践入手，陪伴你在复杂情境中梳理脉络，练习守护自己的力量。
目前，上海场团课名额仅剩最后5个，如果你正需要一场坦诚而深入的对话，此刻或许就是对的时机。
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